عُودى إلى المسار الصحيح وحقّقى أهداف لياقتك

بعد انتهاء عطلة الصيف والعودة إلى الروتين اليومي، جهّزى مساحة لممارسة التمارين في المنزل باستخدام حلول تكنوجيم Technogym الأكثر ابتكاراً

ممارسة مزيد من التمارين، وتناول الطعام الصحيّ بكمّيات مناسبة، واتّباع أسلوب حياة صحيّ، تلك هي الأهداف التي نحدّدها لأنفسنا كلّ عام، وخصوصاً مع حلول أشهر الشتاء الباردة. وهنا تجدر الإشارة أولاً إلى أنه يمكننا أن نقول، وبصراحة مطلقة، إن النوايا الحسنة المعلنة في شهر سبتمبر قابلة للتحقيق بشكل أكثر فاعلية من تلك التي سبقتها في شهر يناير، لأنها تأتي نتيجة للتحليل الذاتي الشخصي والواعي. ولا يمكننا إنكار أنه في سبتمبر، وبعد صيف كامل على الشاطئ، يقرّر المرء استعادة لياقته البدنية، أو ببساطة استئناف نظام اللياقة البدنية، ويفعل ذلك دائماً مدفوعاً بأفضل النوايا، ولكن العامل الأهمّ هنا هو الحافز. ولحسن الحظّ، فمع جرعة من النوايا الحسنة وبعض النصائح العملية والمعدّات المناسبة، يمكن تحقيق هذا الهدف بفاعلية.

ابداى تدريبك باستخدام تطبيق تكنوجيم Technogym

هل ترغب في إنقاص وزنك؟ أو تحسين أدائك في الرياضة؟ أو العناية بصحّتك؟ أو ترغب ببساطة في الحفاظ على لياقتك؟ مهما يكن هدفك، فمع تطبيق تكنوجيم Technogym أصبح تحقيقه أكثر سهولة وسرعة ممّا تتخيّل، وذلك بفضل مجموعة واسعة من تدريبات الفيديو حسب الطلب وخطّة مخصّصة تناسبك وتتوافق مع تقدّمك وأسلوب حياتك. إذ يقترح التطبيق كلّ يوم التمرين الأنسب لك من خلال الجمع بين البحث العلمي، والذكاء الاصطناعي، ومحتوى الفيديو الجذّاب والذي يطرح أمامك تحدّيات محفّزة.

تكنوجيم Technogm: أجهزة ذكيّة للمساحات الصغيرة

تكنوجيم ماي رَنْ TECHNOGYM MYRUN

لعشّاق الجري الذين يرغبون في الاستمرار في ممارسة رياضتهم المفضّلة مهما تكن الحرارة في الخارج، فإن جهاز ماي رَنْ MYRUN هو جهاز الجري المنزلي المدمج والصامت من تكنوجيم Technogym. ومن خلال توصيل جهازك اللوحي يمكنك الحصول على مجموعة واسعة من التدريبات الخاصة بالركض والمشي عند الطلب بما في ذلك حصص التدريب التي يقودها المدرّب والإجراءات الروتينية التي تركّز على الهدف والتدريب الافتراضي.

وبالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم مع تمرين كامل للجسم، فإن تكنوجيم إيلبتيكال Technogym Elliptical هو الحلّ الأمثل، حتى للمبتدئين، وذلك بفضل حركته السلسة التي تحول دون التأثير على المفاصل، ومكتبة واسعة من البرامج التدريبية وتدريبات الفيديو حسب الطلب والمصمّمة خصّيصاً لتلبية احتياجاتك وأهدافك.

وللتدريب المنزلي، يمكنك أيضاً اختيار تكنوجيم سايكل Technogym Cycle، درّاجة التمرين التي تجمع بين الوظائف وسهولة الاستخدام والتصميم. حيث أن المقعد الواسع، وسهولة الاستخدام، وصغر الحجم، كلّها مواصفات تجعلها مثالية للجميع.

تكنوجيم رايد TECHNOGYM RIDE

لعشّاق ركوب الدرّاجات وأولئك الذين يرغبون في التدريب في المنزل مثل الرياضيّين المحترفين، فإن تكنوجيم رايد Technogym Ride هي درّاجة صمّمها أبطال ركوب الدراجات خصّيصاً للتدريب الفاعل في الأماكن المغلقة. وبفضل شاشة مقاس 22 بوصة، ستستمتع بتجربة داخلية غامرة، وبتسجيل دخولك بخطوة بسيطة، يمكنك الوصول بسهولة إلى تطبيقاتك المفضّلة ومحتوى التدريب.

ولأوّل مرّة على الإطلاق، مع تكنوجيم رايد Technogym Ride، ستتمكّن من الوصول مباشرة من وحدة التحكّم المدمجة إلى التطبيقات الرئيسية التي يستخدمها راكبو الدراجات – بما في ذلكZwift ، وStrava، وROUVY، وTrainingPeaks، و Kinomap، وBkool، وكذلك العديد من تطبيقات الترفيه مثل نتفليكس، ويوروسبورت – ومجموعة كاملة من الخبرات والبرامج التدريبية المصمّمة لتحسين أدائك في الهواء الطلق (أو على الطريق).

تكنوجيم بنش Technogym Bench

بالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بالتناوب بين تمارين وزن الجسم والتمرين مع الملحقات، فإن تكنوجيم بنش Technogym Bench هو الحلّ التدريبي الشامل والمتكامل المصمّم للجمع بين أكبر مجموعة متنوّعة من التمارين مع أصغر بصمة ممكنة. يسمح لك هذا الجهاز بأداء أكبر مجموعة من تمارين المقاومة والقوّة والتدريبات الأساسية في مساحة محدودة، وذلك بفضل تصميمه المبتكر والأدوات المدمجة.

باستخدام تطبيق تكنوجيم Technogym، يمكنك الاسترشاد في تمرينك من خلال الاختيار من بين مجموعة متنوّعة من التمارين وتدريبات الفيديو حسب الطلب التي يمكن إجراؤها على تكنوجيم بَنش Technogym Bench وخطّة مخصّصة تناسبك، وتتوافق مع مستوى تقدّمك في التمارين، وأسلوب حياتك.

حول تكنوجيم Technogym

تكنوجيمTechnogym هي علامة تجارية عالمية رائدة في المنتجات والتقنيات الرقمية للياقة البدنية والرياضة والصحة من أجل العافية. تقدّم تكنوجيم Technogym نظاماً متكاملاً من التجهيزات الذكية المتّصلة، والخدمات الرقمية، وتجارب التدريب عند الطلب، والتطبيقات التي تتيح لكلّ مستخدم الوصول إلى تجربة تدريب مخصّصة بالكامل في أي وقت وفي أي مكان، أكان ذلك في المنزل، أو في صالة الألعاب الرياضية، أو أثناء التنقّل والسفر. في العالم حالياً أكثر من 50 مليون شخص يتدرّبون مع تكنوجيم Technogym في 80,000 مركز صحي، و500,000 منزل في جميع أنحاء العالم. وكانت تكنوجيم Technogym المزوّد الرسمي للتجهيزات الرياضية في الدورات الأولمبية الثماني الأخيرة، كما أنها العلامة التجارية المرجعية لأبطال الرياضة والمشاهير في جميع أنحاء العالم.